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アレルギーの原因がほこりやダニだと聞きましたが、掃除や寝具の素材はどうしたらいいでしょうか。掃除は毎日しないといけないのでしょうか。布団は毎日干さないといけませんか?

公開 2019/02/25 22:27   |    更新 2020/01/23 11:58
ダニアレルゲンの除去は気管支喘息や通年性アレルギー性鼻炎のコントロールに重要です。原因となるのはヒョウヒダニの糞や虫体の成分です。寝具類や絨毯・布製カーペットなどに多くいます。布団を干すだけではダニは死にません。また殺しただけでも糞や虫体の成分は残りアレルギー症状はよくなりません。3ヶ月に1回程度50℃の乾燥機で30分ダニを死滅させ、その後洗浄し乾燥させ掃除機をかけます。普段の掃除機かけは週に1回程度(床は3日に1回程度)、掃除機は1平方メートルあたり20秒かけましょう。防ダニ加工された寝具も販売され効果が見込まれますが、品物によって有効性に差がある可能性があります。布団カバーやシーツはこまめに交換するほうがいいでしょう。

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